Een pauze speciaal voor vrouwen: Pilates, stretching, voeding & verrassingen. Een inspirerende pauze voor energie en balans. In samenwerking met Salle de Fitness Power, MD Coach Nutrition, Pauline Recordier & Ensemble Bien Manger. Locatie wordt 24 uur van tevoren bekendgemaakt.
Op het programma:
- Pilates & stretching sessie: zachte oefeningen om het lichaam wakker te schudden, de houding te verbeteren, spanning los te laten en flexibiliteit en energie terug te winnen, onder leiding van Léa.
- Workshop dankbaarheid: oefeningen en discussies om een positieve gemoedstoestand te cultiveren, innerlijk welzijn te stimuleren en alledaagse momenten te leren waarderen, onder leiding van Pauline.
- Voedingsadvies en proeverij: ontdek gezonde recepten en eenvoudige tips om evenwichtig te eten en op lange termijn voor je gezondheid te zorgen, onder leiding van Margot en Marlène.
- Pilates & stretching sessie: zachte oefeningen om het lichaam wakker te schudden, de houding te verbeteren, spanning los te laten en flexibiliteit en energie terug te winnen, onder leiding van Léa.
- Workshop dankbaarheid: oefeningen en discussies om een positieve gemoedstoestand te cultiveren, innerlijk welzijn te stimuleren en alledaagse momenten te leren waarderen, onder leiding van Pauline.
- Voedingsadvies en proeverij: ontdek gezonde recepten en eenvoudige tips om evenwichtig te eten en op lange termijn voor je gezondheid te zorgen, onder leiding van Margot en Marlène.
Diensten
Huisdieren niet toegestaan
Tarieven
De 8 maart 2026
De 8 maart 2026
Vast tarief
€ 30,00
Uurroosters
De 8 maart 2026
- 09:00 in 14:00
Locatie
Gesproken talen
Gesproken talen
