Uitzicht op de noordkant van de Mont Ventoux

Bereid je voor om de paden te veroveren!

Stel je voor dat je wandelt over met wijnranken omzoomde paden, door dennenbossen en over bergkammen met een adembenemend uitzicht op de Mont Ventoux en de Dentelles de Montmirail. In Vaison Ventoux Provence is elke stap een uitnodiging omte ontsnappen, een moment van gemeenschap met een behouden en genereuze natuur. Een avontuur waar inspanning plezier wordt en waar elk pad een uniek verhaal vertelt.

Of je nu een beginner of een doorgewinterde trailrunner bent, één ding is zeker: de juiste uitrusting is de sleutel om het beste uit je ervaring in de vrije natuur te halen. Trail running, met zijn gevarieerde en soms veeleisende terrein, vereist specifieke uitrusting om comfort, veiligheid en prestaties te garanderen.

Bereid je voor als een professional Zijn er uitstapjes gepland?

Met de juiste uitrusting wordt elke tocht een echt avontuur, of je nu het adembenemende landschap bewondert of jezelf uitdaagt op technische routes. Hier vind je advies over hoe je goed uitgerust op pad kunt gaan op de trails van Vaison Ventoux Provence en daarbuiten.

1/ Trailschoenen: je beste bondgenoot

De keuze van je schoenen is cruciaal. Ze moeten uitstekende ondersteuning en grip bieden. Zolen met schoengaten die aangepast zijn aan verschillende soorten terrein (stenen, modder, wortels) worden aanbevolen.

2/ De rugzak of het hydratatievest

Een lichtgewicht, ergonomische, goed passende tas is essentieel voor het dragen van je benodigdheden. Kies een tas met geïntegreerde zakken voor soft flasks of een waterzak. Neem vakken op voor energierepen, gedroogd fruit, windschermen en je telefoon.

3/ Technische kleding

Zorg voor kleding die geschikt is voor de weersomstandigheden en de duur van je tocht. Een ademend T-shirt, korte broek of elastische panty, een windjack of waterdicht jack (essentieel als het regent of waait, vooral in de bergen!) en anti-blaar sokken.

4/ Essentiële accessoires

GPS-horloge: Om je prestaties en route in realtime te volgen.
Wandelstokken: Deze kunnen erg handig zijn en zijn bijna onmisbaar op routes met steile hellingen.
Pet of hoofdband en zonnebril: Bescherm jezelf tegen de zon!
Hoofdlamp: Onmisbaar voor vroege ochtend- of avondtochten, of op lange duurlopen.

5/ De EHBO-doos: Ga nooit van huis zonder deze benodigdheden!

EHBO-doos: Bevat verband, antiseptica en kompressen.
Overlevingsdeken: handig bij een val of extreme vermoeidheid.
Mobiele telefoon: opgeladen en beschermd in een waterdicht tasje.
Kaart en kompas: Als aanvulling op je GPS-horloge, vooral op minder goed gemarkeerde paden.

Tips en trucs

Het belang van het testen van je uitrusting: Neem voordat je aan een trailrun begint de tijd om al je uitrusting te testen tijdens korte uitstapjes. Zo kun je onaangename verrassingen voorkomen en alles wat niet past aanpassen.
Pas je schoenen voor een wedstrijd om blaren of pijn te voorkomen!
Een technisch paar anti-blaar sokken kan het verschil maken op lange afstanden.

Trail en hardlopen in Vaison Ventoux Provence Klaar om te gaan?

Elk uitje is een echt avontuur!

Voordat je vertrekt!

Om ervoor te zorgen dat je je geen zorgen hoeft te maken over het veroveren van de paden, moet je niet vergeten om de weersvoorspelling te controleren en, in de zomer, de toegang tot de verschillende bosgebieden!

Live: Massale toegang en weer

Een uitzonderlijke speeltuin!

Verscholen tussen de Mont Ventoux, de Dentelles de Montmirail en de omringende heuvels, biedt Vaison Ventoux Provence een groot aantal routes voor alle niveaus.