Pilates, klankontspanning met klankschalen en gong, workshops en cursussen in klank, adem en beweging.
Lees verderLaat minder zien
De PILATES-methode zorgt vooral voor kracht, flexibiliteit, evenwicht, ontspanning en welzijn. Het is geschikt voor iedereen die op een zachte maar effectieve manier wil werken aan het versterken van alle spieren (vooral de buikspieren, bekkenbodem en rug). Concentratie en de coördinatie van ademhaling, inspanning en ontspanning helpen je om je meer bewust te worden van je lichaam.
Houdingsgymnastiek is zowel energiegevend als ontstressend. De oefeningen worden uitgevoerd op een mat, met of...
Houdingsgymnastiek is zowel energiegevend als ontstressend. De oefeningen worden uitgevoerd op een mat, met of...
Diensten
Toegankelijk voor rolstoel met hulp
geschiktheid
Zachte gymnastiek
Huisdieren niet toegestaan
Overschrijving
Openingstijden
Heel het jaar 2024 - Geopend alle dagen
Groepslessen :
Maandag: 11.00-12.00; 18.00-19.00
Dinsdag: 7.45 - 8.25 videoconferentie
Woensdag: 9u-10u
Donderdag: 17u-18u , 18u-19u
Zie website voor nieuws
Privélessen op aanvraag.
Maandag: 11.00-12.00; 18.00-19.00
Dinsdag: 7.45 - 8.25 videoconferentie
Woensdag: 9u-10u
Donderdag: 17u-18u , 18u-19u
Zie website voor nieuws
Privélessen op aanvraag.