Beschrijving
Deze zomer trakteer je jezelf op een welzijnspauze met herstellende, zachte of energieke yogasessies om te bewegen, te ademen en je evenwicht terug te vinden. Een uitnodiging om de hele zomer goed voor jezelf te zorgen, georganiseerd door Nadège Bressy.
Maandagen: Hatha Yoga
Sessies om 9.00 en 18.00 uur
’s Ochtends om het lichaam zacht te wekken en bewuste ademhaling te ontwikkelen.
Aan het einde van de dag, in de natuur, voor een meer aardende en herstellende praktijk.
Woensdagen: Munz Floor
Sessie om 9.00 uur
Een vloeiende praktijk om spanningen los te laten, de wervelkolom te mobiliseren en mobiliteit en flexibiliteit te verbeteren.
Donderdagen: Zachte / herstellende yoga
Sessie om 9.00 uur
Een diep moment van rust om het zenuwstelsel te kalmeren en zacht te herstellen.
